|
Автор: кристина
|
|
Чечевица у любого народа всегда считалась полезным и питательным продуктом. В ней столько полезных веществ, что её готовили как богатым людям индии, так и бедным, правда отличие было в цене на специи, приправляющие это блюдо.
Ингредиенты. - 400 грамм чечевицы.
- 1 средняя луковица.
- 7 стручков сладкого перца.
- 5 зубчиков чеснока.
- сок одного лимона.
- 1 литр овощного бульона.
- 4 столовые ложки оливкового масла.
- корень имбиря.
- 1 пучок петрушки.
- 1 острый красный перец.
- 2 маринованных помидора.
- по щепотке тмина, кориандра и куркумы.
- соль по вкусу.
Способ приготовления. Перец запечь в духовке пока не отойдёт кожица, затем снять кожицу, очистить от семян и нарезать на средние полосочки. Имбирь, петрушку, лук, чеснок мелко покрошить и смешав с остальными ингредиентами кроме перцев варить на овощном бульоне в течении 30 минут. После этого добавить перец и проварив минуту выключить дав с 15 минут настояться супу. Перед подачей разлить по тарелкам и добавить по ложке лимонного сока.
|