|
Автор: кристина
|
|
14.08.2009 07:01 |
|
 Эта диета прекрасно снижает вес, очищает организм от шлаков и придаёт невероятную лёгкость в животе. Живот уходит на глазах. Через день- два после того, как Вы сядите на эту диету Вы почувствуете, что
Ваш живот "Прилип к позвоночнику". А даже полная женщина, у которой нет живота выглядит  привлекательно и сексуально. Эта диета действует на каждого исключительно индивидуально. Кому- то она поможет похудеть на 9 килограмм, а кому- то на 3. Не огорчайтесь и не говорите о том, что диета не правильная, это не так. Всё дело в особенностях организма. Кто- то может за два дня набрать два килограмма, а потом за два дня их скинуть, а кто- то набирает килограммы годами, тем и скидывать вес тяжелее. Итак, запаситесь кефиром и яблоками.  первые три дня пейте один кефир 0- 2,5 % жирности не более. В день надо выпивать от 1 до 1,5 литра.
вторую тройку дней придётся поесть яблоки. яблоки могут быть любыми как кислыми, так и сладкими, но не более 1,5 килограмма в день. третья тройка дней снова 1,5 литра не жирного, желательно обезжиренного кефира.
|
