 Кто сказал, что когда человек болеет, надо побольше есть и нельзя сидеть на диете? Всё это полная чушь. Люди, с острыми инфекционными заболеваниями тоже имеют полное право посидеть на диете. А если во время соблюдения диеты Вы заболели инфекционным заболеванием, то не следует бросать диету. Просто прейдите на другую и всё. Это очень просто. Эта диета содержит в себе большое количество энергетически ценных продуктов с низким содержанием жиров.
Итак, что нельзя есть при острых инфекционных заболевания. Нельзя есть любой свежий хлеб, ржаной хлеб, сдобные изделия, жирное мясо, рыбу, колбасу, сосиски, копчёности, солёную рыбу, вяленое мясо, консервы, щи, борщи и жирные бульоны. Исключите так же из своего рациона жирные молочные и кисломолочные продукты, сыр, пшено, перловку и ячменную кашу. Нельзя есть макароны, спагетти, любые мучные изделия, лук, чеснок, редиску, редьку, шоколад, кондитерские изделия, какао, огурцы, бобовые, любые плоды, богатые клетчаткой.  Можно есть сухари, вчерашний хлеб, постные мясные и рыбные бульоны, отвары из овощей, постное мясо и рыба, кисломолочные продукты, творог, каши из риса, гречки и манки, морковь, картофель, любая капуста кроме белокочанной, помидоры, ягоды, фрукты, сахар, мёд, варенье, джем, мармелад, отвар шиповника.
Как видите, рацион пищи достаточно богат на выбор, но вот только совет: не налегайте на сладкое.
|
