Эта диета основана на полном исключении мяса из рациона питания. Можно есть только рыбу, а про яйца и молочные продукты надо будет на какое- то время забыть. Это Вам поможет не только похудеть, но и очистить кровь. Ведь от большого употребления мяса может возникнуть закупорка сосудов а резкий переход на абсолютно другую пищу

омолодит организм. У некоторых даже осыпается зубной камень, ведь его основное образование от мяса. Диета эта абсолютно безвредна и на ней можно сидеть довольно долго. Главное в этой диете, это чередовать дни- овощной день и фруктовый день.

 Овощной день.

Завтрак.

 Зелёный чай с натуральным соком лимона,250 миллилитров овощного сока, помидоры (можно жаренные).

Обед.

огуречный салат, заправленным подсолнечным маслом и лимонным соком, чай или кофе.

Ужин.

Любые тушёные овощи и чай с лимоном.

Фруктовый день.

Завтрак.

кофе или чай с лимонным соком, салат из любых фруктов.

Обед.

Салат из любых фруктов, фруктовый сок, п300 грамм дыни.

Ужин.

Арбуз, сколько хочется, фруктовый сок.