В мире существует сотни тысяч различных диет с любыми названиями, с любыми продуктами, лечебное голодание, диеты по группе крови, диеты от знаменитостей. Набирает популярность похудение по тестам гемокода и многие другие виды диет. Их столько, что все не знает ни один диетолог в мире. 
 Рассмотрим как можно похудеть зная группу своей крови.
С помощью этой диеты можно избавиться от 3-5 килограмм за две недели. И это вполне нормально, ведь быстро сбрасывать вес не рекомендуется. В мире существует 4 группы крови- первая, вторая, третья и четвертая, самая редкая группа. Эта диета не рассматривает резус фактор человека. Он не играет большую роль.

 На "Кремлевской" диете сидя очень многие знаменитости . Это довольно простая и в тоже время сильная диета, дающая хороший результат. Она основана на разграничении белков, жиров и углеводов. И заключается в строгом ограничении употребления сладкого, мучного, фруктов и пищи, обогащенной крахмалом. С помощью этой диеты за одну- две недели можно скинуть 4-6 лишних килограмм. Диета основана на большом употреблении мясных продуктов. Минус ее в том, что если человек имеет слабое сердце, болезни желудка или почек, то лучше на ней не сидеть ведь в мясе большое количество белков и жиров, что людям с такими болезнями противопоказано.