 Эту диету с уверенностью можно назвать диетой для смелых женщин ведь Вам минимум неделю придётся есть одну гречку! При ч1м бес соли и сахара. Но зато, после такой недели, Вы не только почувствуете лёгкость в организме, а ещё и похудеете на 7 килограмм. Эта диета просто творит чудеса с полными женщинами. Но её не каждый выдержит, а если соскочишь, то всё! Килограмм не будут потеряны. Если же Вы стойкая и целеустремлённая, Вы просидели на этой диете неделю
и Вам этого мало, то за две недели такой диеты Вы сможете похудеть на целых 12 килограмм, что при многих  диетах практически не реально. Гречка это уникальный продукт, с помощью которой худели красавицы многих народов ещё до нашей эры, так что способ проверен не годами, а веками. Гречка замечательно очистит организм от шлаков, придаст энергии и минимальном количестве калорий.  Итак, рацион на каждый день одинаковый так что расписывать его по дням не имеет смысла. Необходимо хорошо промыть гречку, рассчитайте сразу на два дня, боле не стоит, а лучше на один день. Хорошо промытая гречка, вечером заливается крутым кипятком, с только закипевшего чайника и настаивается всю ночь. С утра можно начинать диету. Гречка не варится, не солится, не добавляется сахар и специи. Ешьте просто замоченную гречку. В день можно выпивать только литр кефира с жирностью максимум 1 процент. После такой недельной диеты, Вы и все окружающие Вас люди просто будут от Вас в восхищении, а более слабые по характеру женщины будут просто завидовать Вашей новой фигуре и  стойкости духа.
К стати, после родов я сидела на такой диете, но только гречку я варила и добавляла соль. Пила чай, кофе и кефир и могла позволить себе 3 ломтика чёрного хлеба в день. За две недели я похудела на 10 килограмм, но гречку не ела ещё долго. Хотя, результат этого стоил. Если бы я знала про эту диету, то похудела бы на много быстрее.
|
