|
Автор: кристина
|
|
Рецепт приготовления марокканских овощей, как сама страна очень интересен и привлекателен. В этом рецепте невероятно сочетаются совершенно разные овощи и даже изюм с мёдом. Блюдо это удивительно вкусное и питательное. Любая марокканская хозяйка знает свой фирменный рецепт приготовления овощей и вот один из них.
Ингредиенты. - 500 грамм кус- куса.
- 2 не большие мелко резанные луковицы.
- 3 средние морковки нашинкованные соломкой.
- 3 столовые ложки оливкового или подсолнечного масла.
- 1,5 патиссона порезанного не большими кубиками.
- 500 миллилитров овощного бульона.
- пол столовые ложки тмина.
- 1 столовая ложка кориандра.
- 5 столовые ложки мёда.
- 1 баночка консервированного нута.
- 150 грамм изюма.
- 6 столовых ложек листьев кориандра.
- соль по вкусу.
Способ приготовления. Кус- кус залить 700 миллилитрами кипятка и накрыть крышкой оставив разбухать на 10 минут. В сковороде с глубоким дном обжарить лук до золотистого цвета, добавить морковь и патиссон и жарить всё на большом огне в течении 5 минут постоянно помешивая. Затем приправить специями, хорошо перемешать развести мёд с бульоном и влить в овощи. Овощи поварить примерно 20 минут и добавить нут и изюм. Огонь уменьшить, накрыть крышкой и варить 10 минут, затем снять крышку, сделать большой огонь и варить ещё 5 минут, добавить листья кориандра, накрыть крышкой и выключить. На большое красивое блюдо выложить кус- кус, а сверху овощи.
|